3.17 mara tänään. mara nro 241. kannatti projekti tässäkin mielessä
02 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
02 Feb 19 vom Mitglied: Persimon78
|
02 Feb 19 vom Mitglied: ritulissu
|
en olisi uskonut että näihin lukemiin enää pääsen😁
02 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
Alle vitoseen kilometri niin äkkiseltään nupissa laskettuna. Hyvää työtä! Osaatko kertoa paljonko oli keskimääräinen syke?
02 Feb 19 vom Mitglied: japolarhe
|
4.40 keskimäärin. En ole enää vuosiin seurannut sykkeitä mutta varmasti pitkälti yli 170. Mulla on max syke vielä yli 190.
02 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
03 Feb 19 vom Mitglied: nagikata
|
03 Feb 19 vom Mitglied: Masardi
|
kiitos😊 Edellisen kerran taisin päästä 3.30 alle 2015
03 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
03 Feb 19 vom Mitglied: J0hQ
|
kiitos, juoksu kulki hyvin pitkästä aikaa
03 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
Virallinen keskari oli 4.42 min/km
04 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|
No onhan tuossa vauhtia kivasti.
04 Feb 19 vom Mitglied: japolarhe
|
Tästä kun saisi keväällä vähän nipistettyä👿
04 Feb 19 vom Mitglied: petri s
|