Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Galettes de flocons d'avoine. Mittagessen: Italiamo Amaretti, Bio Village Riz au Lait à la Vanille, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Huile d'Olive, Carottes, Escalope de Poulet, Cora Mini Gratin de Légumes. Abendessen: La Brioche Dorée Tartelette Citron Meringuée, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Kara Lait de Coco, Picard Poêlée de Pommes de Terre Façon Rôtissoire, Auchan Pamplemousse Chinois, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Sucre, Galettes de flocons d'avoine. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 17 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dom.spez's Gewichtsverlauf
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