Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Pêssego, Cenouras, Brócolis, Tomates, Escarola, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco de Abacaxi, Abacaxi, Polenghi Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pêssegos, Pêssegos, Panqueca de Banana, Pepino (Descascado). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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VanAmorim's Gewichtsverlauf
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