Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Abendessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sun Kara Sun Kara, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Couve Coklat Hitam 73% Healthy Couve, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnisaNazaleon's Gewichtsverlauf
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