Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2012
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121,8 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Bottled Water, Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Mittagessen: Lean Beef & Bean Chili, Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix. Abendessen: Mashed Potato (from Dry), Sweet Onions, Pork Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Oats & Honey Chewy Granola Bar, Bottled Water, Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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