Ustina_'s Notizen, 15 Feb 19

Да, выдохнула. Да, напрягла пресс. Да, вешу 58 с гаком кг (обычно 56 кг и живот меньше, и жировая прослойка на ногах меньше). Но! Я обязательно от этого лишнего избавлюсь. Да, я обещаю✊🏽

---

1525 kcal

Fett: 66,64g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 137,02g.   Frühstück: Магнит Мандарин, Пятерочка Лимон, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Яйца, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Коровкино Молоко 2,5%, Вишневый Сад Хлопья Овсяные Геркулес Мария . Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Приосколье Крыло Куриное, Пятерочка Гречка, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Тыква. Abendessen: Коровкино Молоко 2,5%, Первым Делом Яйца. Snacks/Sonstiges: Эдем Арахис, Домик в деревне Творог 0,1%. mehr...