Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Каша Пшенная на Молоке, Чай. Mittagessen: Жареный Картофель, Суп Грибной, Колосок Батон, Чай, Куриная Отбивная, Завод Алешина Баранка "Чайная" с Маком, Макдоналдс Кетчуп. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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poordory's Gewichtsverlauf
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