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Menu makan siang , masih gak bisa jauh jauh dari minyak buat goreng :v - nasi 3 sendok makan - boiled egg tapi yg dimakan cuma putih nya aja - oseng toge pake telor - tahu goreng di bagi 2 Semua minyak nya pake 1 sendok teh aja 🤭
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809 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Fuji Apples, Oatmeal. Mittagessen: Boiled Egg, White Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Tofu . Abendessen: Potato, Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Plank - 15 Minuten, Yoga - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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