Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2012
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121,3 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Deli Style Sliced Black Forest Ham, Egg White, 100% Whole Wheat English Muffin, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee, Coconut Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Bottled Water, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Caesar Wrap Kit. Abendessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Fat Free Italian Salad Dressing, American Salad Blend, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Pure Coconut Coconut Milk - Original, Honey Nut Cheerios, Water (Bottle). mehr...
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konstantes Gewicht
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