Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 206,78g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Brim's White Cheddar Popcorn. Mittagessen: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Decaffeinated Coffee. Abendessen: Papa John's Cheesesticks, Papa John's 12" Original Crust Pizza - BBQ Chicken & Bacon. Snacks/Sonstiges: Zachary Chocolate Covered Marshmallow Eggs, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden und 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 43 Minuten, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
wow! you were beautiful before and after!
30 Mrz 19 vom Mitglied: mich4043
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Your ability to maintain helps me to stay focused. Keep it up.
01 Apr 19 vom Mitglied: adamevegod1
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Thank you! It helps to have everyone's support.
01 Apr 19 vom Mitglied: MrsMagyk
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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