|
|
1717 kcal
|
Fett: 137,52g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 22,79g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, КЕТО Печенье с Маком и Мацареллой. Mittagessen: Мираторг Бекон Любительский, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Яйцо Куриное. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Просто Брокколи Быстрозамороженная. mehr...
|
|
 Kommentare
Дина, как же красиво-то... Просто до неприличия))
01 Apr 19 vom Mitglied: Donna_Creek
|
Даш, они ещё и вкусные😋 это пока что лучший рецепт печенек, который я делала.
01 Apr 19 vom Mitglied: SarDinka1982
|
01 Apr 19 vom Mitglied: valentina.artem2010
|
120 грамм мацареллы (которая в рассоле)
60 грамм твёрдого сыра (у меня был белоруское золото)
6 яиц (окское С1)
90 грамм кокосовой муки
20 грамм мака
60 грамм сливочного масла
1 ч.ложка разрыхлителя
Сахзам по вкусу
Яйца взбить с растопленным маслом и сахзамом, добавить натёртый сыр и все остальное. Скатать шарики и сплющить, украсить орехом. Выпекать минут 10-15 на 180-200 градусах. У меня получилось 13 печенек по 50 грамм каждая (когда ужарились, стали примерно по 30 грамм)
01 Apr 19 vom Mitglied: SarDinka1982
|
КБЖУ на 1 печеньку 146/7,68/10,5/5,25 (Угли-Клетчатка 2,13)
01 Apr 19 vom Mitglied: SarDinka1982
|
Спасибо за рецепт. Попробую обязательно. Но ккал, конечно, очень много!
01 Apr 19 vom Mitglied: valentina.artem2010
|
valentina.artem2010, это не ПП, это Кето)) Поэтому и калорий много и жиров
01 Apr 19 vom Mitglied: SarDinka1982
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SarDinka1982's Gewichtsverlauf
|