Back at work. Enjoyed my vacation. I was a little too carefree with my eating. It's time to to start eating better and more mindful.
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 23,70g.
Mittagessen: President's Choice Smoked Ham, Liberte 5% Greek Yogurt, Armstrong Old Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Island Farms Cream Cheese. Abendessen: Armstrong Old Cheddar Cheese, President's Choice Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Walnuts, Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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