Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 182,79g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Céréal Bio Pain Grillé Bio Campanel, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Thé sans Sucre. Mittagessen: Meringue, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Huile d'Olive, Carottes. Abendessen: Leader Price Crème de Fromage au Bleu, Baguette, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Picard Mélange de Champignons Cuisinés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Magret de Canard. Snacks/Sonstiges: Sucre, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dom.spez's Gewichtsverlauf
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