Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 44,0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Rice Krispies, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Light Vanilla Almond Milk. Mittagessen: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Kroger Cheese Ravioli. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Baden - 20 Minuten, Abwaschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MrsMagyk's Gewichtsverlauf
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