Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Milbona Skyr Fresa, Uvas Tipo Americano (Despellejadas). Mittagessen: Mercadona Lechuga Iceberg, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Hacendado Pepinillos Agridulces, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, ElPozo Jamón Asado Westfalia. Abendessen: Arroz con Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, ElPozo Jamón Asado Westfalia, Hacendado Pepinillos Agridulces, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado). Snacks/Sonstiges: Heineken Ladron de Manzanas, Red Bull Lata 250 Ml. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Martaisa13's Gewichtsverlauf
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