週日~晚起床 1500卡 816 用餐時間11:00~19:00 吐司多吃了
早 體重47 體脂22.3 晚 體重48.4 體脂23.8
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47 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
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