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Pre Workout Meal :) Selbe wie gestern, nur anstatt Erbsen gab es heute Kichererbsen. Abwechslung muss sein. eatcleanstaylean Stay Strong
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3701 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 186,89g | Kohlh: 546,84g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kunella Feinkost Leinöl, Alnatura Apfelessig, GutBio Rote Bete Saft, BioBio Karottensaft, Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Apfel, Banane. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gutes Land Milch 3,5%, K-Classic Schoko-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken. Abendessen: Beste Ernte Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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