trie_'s Notizen, 05 Jun 19

Minal aidzin wal aidzin mhon maaf lahir dan bathin sobat fs, smoga lebaran tahun ini apa yg kita cita2 kan tercapai amien ya robb😇

---

2014 kcal

Fett: 83,71g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 225,51g.   Frühstück: Rempeyek, Coconut Meat, Coconut Water, Mango, Sambal Goreng Kentang, Chicken Thigh, Fried Egg, Lontong Sayur. Mittagessen: Mayora Astor, Sayur Tahu Kuah, Coconut Milk (with Water), Beef Rendang, Nasi Putih. Abendessen: White Sugar and Water Syrup, Timun Suri, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Banana, Kurma, Jas Jus Minuman Serbuk , Dry Roasted Peanuts (with Salt) . mehr...

1887 kcal

Bewegung: Gymnastic - 5 Minuten, Walking slowly 3 km/jam - 1 Minute, Lehre - 5 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Baden - 5 Minuten, Schlafen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 10 Minuten. mehr...