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Snack :-) Gutes Fett und paar Proteine. eatcleanstaylean Stay Strong
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3803 kcal
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Fett: 72,34g | Eiw: 181,36g | Kohlh: 597,06g.
Frühstück: Gutes Land Joghurt Mild 1,5%, Birnen, Apfel, BioBio Karottensaft, GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Apfelessig, Kunella Feinkost Leinöl, Lidl Natives Olivenöl Extra, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Magerquark, Banane. Mittagessen: ESN Protein Crispies Raw Series, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, K-Classic Kernige Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Cornflakes, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Schoko-Müsli, Gutes Land Milch 3,5%, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Beste Ernte Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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