Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3908 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 198,91g | Kohlh: 655,87g.
Frühstück: Banane, Honig, Magerquark, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Birnen, BioBio Karottensaft, GutBio Rote Bete Saft, Alnatura Apfelessig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Kunella Feinkost Leinöl. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Protein Crispies Raw Series, K-Classic Cornflakes, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Schoko-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis. Abendessen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Delta Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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