|
500 kalori gibi birşeyi biranda yemiş olabilirim az önce
|
1339 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Nektarin, Salatalık (Kabuklu), Sarı Tatlı Mısır, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler. Mittagessen: Tarçın, Yer Fıstığı, Pınar Süt (200ml), Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Dondurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Limon Suyu, Uno Tam Buğday Ekmek, Et Sote. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kuru Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
Biraz da dondurma yiyip herşeyi mahvetmiş olabilirim azdı ama kalori ortalamamı 1350 ye çıkarmama yetti
28 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Bende bir kase karışık kuruyemiş yiyip herşeyi mahvetmiş olabilirim 😂🤦♀️
28 Jul 19 vom Mitglied: nisa_cebe
|
Yok ya şimdi baya koşturdum ben yürüyüşe çıktım çay faslına geçtim hallederiz 😂
28 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
28 Jul 19 vom Mitglied: bizkalksakya.
|
Az mı çok mu 😂 46 gram sadece uno tam buğday ekmeği yedim 250 gram da mantarlı et sote var orda
28 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Ben bir seferde 1000 kaloriyi tutturmadım mı az yedim diyorum 😬
28 Jul 19 vom Mitglied: adomaniac
|
ay demek ben bu yüzden kilo veremiyorum. mesela iki gündür mantarlı tavuk sote yiyorum ama tabak dolusu 😂 sağlıklı diye abanıyorum
28 Jul 19 vom Mitglied: bizkalksakya.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|