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de vuelta a la rutina después de unos dias en Amsterdam y rompiendo reglas. La verdad es que me sentia mal no pudiendo cumplir.. Asi que vuelvo a empezar. Macarrones integrales con pisto casero, pescado, algas y sesamo. Que aproveche fuertotes!!!
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1231 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 120,94g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Apple, Arla Yogur Fresa Proteico. Mittagessen: Ribeira Merluza al Natural, Hacendado Pisto de Verduras, Eco Cesta Macarrones Integrales. Abendessen: El Cantero de Letur Yogur De Oveja Desnatado, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Espinacas Frescas, Cherry Tomatoes, Hacendado Filete de Pavo, Mercadona Patata Baby Micro. Snacks/Sonstiges: Aldi Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Crackers Espelta. mehr...
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 Kommentare
29 Jul 19 vom Mitglied: Nativi81
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miedo me da cuando vuelva a casa, como bien pero a ojo, sin pesar nada. cuando llegue ya vete el ojo que tengo 😂😂😂😂
29 Jul 19 vom Mitglied: Nativi81
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Me parece que en esas estamos unos cuantos 😎😎
29 Jul 19 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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