Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Porridge. Mittagessen: Kiwi Fruit, Turkey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocado. Abendessen: Forest fruit, Brocolli, Potato, Weight watchers yogurt, Chicken curry. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jakyhaja's Gewichtsverlauf
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