Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2008
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 111,76g | Kohlh: 29,83g.
Frühstück: Meatless Bacon , mushrooms, Egg Substitute, salsa , coffee, fat free half and half, low fat cheddar cheese. Mittagessen: Oil & vinegar dressing, celery, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , asparagus, field greens , water. Abendessen: cauliflo, chicken drumstick, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers) . Snacks/Sonstiges: fiber choice, LiveActive Natural Raspberry Peach. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cbfree1's Gewichtsverlauf
|