Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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58 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 87,16g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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