Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Аксай Нан Батон Нарезной, Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Рахат Конфеты Маска, Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Ulker Albeni, Чай, Макароны по Флотски. Abendessen: Арбуз, Чай с Молоком, Сахар, Творог 9%, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Лепешка, Дыня, Груши. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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koparchuk's Gewichtsverlauf
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