|
Kilo vermeye odaklanmak yerine sağlıklı beslenip sadece yağ oranına odaklanınca herşey olması gerektiği gibi olmaya başladı...Bunun için önce bana "hep otla besleniyosun ama hala şişmansın" diyen 10 yaşındaki velete sonra da kendime teşekkür ediyorum :))
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 19,69g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 56,48g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
|
|
 Kommentare
Çocuklar çok patavatsız değil mi 🤦🏻♀️ ama insanı kendine getiriyor bu açık sözlülükleri size de çok faydası dokunmuş 🤗
04 Sep 19 vom Mitglied: turkannkader
|
Patavatsız değiller sadece doğallar. Bütün insanlar da doğal olsa keşke
04 Sep 19 vom Mitglied: pythagoras_fay
|
Bazı çocuklar patavatsız bazılarıysa doģal...bu velet hangisiydi bilemem 😁
04 Sep 19 vom Mitglied: sedaydo
|
04 Sep 19 vom Mitglied: delimavi77
|
natayizler bunu da açıklasin 😱
04 Sep 19 vom Mitglied: Züppe Jack
|
Su bükücü. Katara idi adı herhalde.😃
|
05 Sep 19 vom Mitglied: sedaydo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedaydo's Gewichtsverlauf
|