Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1672 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 187,78g.
Frühstück: Jasmine Cookies Integrais, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Abendessen: Três Marias Queijo Mussarela, Hellmann's Ketchup, Frango desfiado, Pão Francês, Danubio Cream Cheese Light. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Molho Barbecue Regular, Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Hershey's Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flaviapl9's Gewichtsverlauf
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