|
Bel inceltme mevzusunda genetiği nasıl yenebilirim? Yağ oranım oldukça düşük (tanitayla %13 çıktı ama bence %20 civarıdır), kilom az, hem fitness yapıyorum hem de yüzüyorum ama belim hala 67 cm. :(
|
 Kommentare
ağır ve sağlam sitesinden mezura ile ölç, beslenmeni gözden geçir :)
06 Sep 19 vom Mitglied: kubrapltc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
senaozturk's Gewichtsverlauf
|