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Café da manhã de hoje (137cal): ~ 2 bananas prata pequenas; ~ 1 copão de cappuccino de chocolate.
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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572 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Banana Prata. Mittagessen: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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