|
Jes, hiljaa hyvä tulee vaikka tuleekin välillä repsahduksia.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Alpro Go on Vanilla, Punaherukka, Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Soijajuoma Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. Mittagessen: Sipulit, Kurkku, Pirkka Luomu Salsa Dippi Mieto, Pirkka Jalapeno, Vöner Vöner-Viipale, Old El Paso Medium Super Soft Tortillas, Elovena Muru Kaurajauhis, Valkosipuli, Modena Estense Bio Passata Di Pomodoro Con Basilico, Modena Estense Gramigna. Abendessen: Sipulit (Vihreät, Uudet), Pirkka Luomu Salsa Dippi Mieto, Old El Paso Super Soft Tortillas, Vöner Vöner-Viipale, Pirkka Jalapeno, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti. Snacks/Sonstiges: Rainbow Rypsiöljy, Alpro Go on Vanilla, Punaherukka, Alpro Soijajuoma Kevyt, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pelaaja23's Gewichtsverlauf
|