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Я сегодня в ударе прям..😋
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1223 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Шпинат, Пицца пп, Чай с Лимоном. Mittagessen: Уха из Семги. Abendessen: Брокколи на Пару, Скумбрия на Пару, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Матча, Льняные Семена, Грейпфрут, Киви, Ферма Сметана 20%. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Stehen - 35 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Apple Health - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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 Kommentare
ого! да, ничего себе так.... ✌️
19 Sep 19 vom Mitglied: Alaya2010
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Можна навіть ще пару км додати)
Не дуже точно рахує ця програмка, у мене вчора 26к кроків , це 20км
19 Sep 19 vom Mitglied: Olha24
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Christinakek's Gewichtsverlauf
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