|
tam kilo verdim derken ameliyat olmam gerekiyor 2 3 ay yatacagim muhtemelen tavsiyeniz nedir
|
878 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Çemen, Zeytin, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Biberli Ekmek. Mittagessen: Pepsi Kola, Pide Ekmeği, Biftek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. mehr...
|
|
 Kommentare
Bol bol su iç, su ödemi de atmanı sağlayacaktır hem de Daha az yemeni sağlar. Ne ameliyatı olacaksın bilmiyorum ama yatarken de ufak spor yapabilirsin. Su şişeleriyle kol çalışmak gibi
02 Okt 19 vom Mitglied: ebrucan17
|
Çok geçmiş olsun bu arada 🙏
02 Okt 19 vom Mitglied: ebrucan17
|
Öncelikle geçmiş olsun. Doktorunla konuşarak uygunsa eğer kalori saymaya devam edebilirsin. Alacağın kaloriyi aktivitesiz hayata göre hesaplarsan eğer kilo korumayı başarabilirsin. İllaki ödem olur bunlar kafaya takma iyi olunca zaten onlarıda atarsın vücudundan 💕
02 Okt 19 vom Mitglied: slnbyrm
|
Teşekkür ederim ikinizede 💕💕
03 Okt 19 vom Mitglied: irmnrtrkklu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
|