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This last week there were ups and downs. I can do better this week.
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Zucchini , Sweet Red Peppers , Celery, Armstrong Pizza Mozzarella, Bacon Grease, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Avocados, Smokey River Fully Cooked Turkey Breakfast Sausage, Egg, McDonald's Americano, Lactantia Whipping Cream 35%, Kraft Magic Baking Powder. Snacks/Sonstiges: President's Choice Swiss Cheese, Water (Bottled), Herbal Tea. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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