natalia.fmr's Notizen, 10 Nov 19

{ frango com legumes } 479kcal
260g de feijão verde assado
1 peito de frango assado
2 alhos
3/4 xícara de arroz
Sal
Pimenta
Açafrão

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
811 kcal Fett: 27,02g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 89,49g.   Frühstück: Lemon. Mittagessen: Olive Oil, Garlic , Black Pepper , Salt , Green String Beans, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Olive Oil, Cauliflower, Onions , Leek. mehr...
1958 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...



     
 

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