Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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79 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 349,17g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Vollkornbrot, Putenschinken. Mittagessen: Vollkornbrot, Räucherlachs. Abendessen: Polar-Dorsch Knusperhülle, Polar Dorsch, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste), Dattel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Vitalberg's Gewichtsverlauf
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