Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,11g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Kahvikerma (Kevyt), Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Saarioinen Kultakinkku, Oululainen Reissumies, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Mittagessen: Ranskalainen Salaattikastike, Oivariini Oivariini, Sinuhe 3 Viljan Sämpylä, Valio Kotijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Tunturinäkkileipä, Makkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Valio Kevytmaito, Farina Karkea Riisijauho, Maitokahvi, Omenat. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
|