Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Mittagessen: Cadí Mató, Miel, Mostaza, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias. Abendessen: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Queso de Cabra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Mochi Helado con Mango, Manzana, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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