Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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139,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Egg Whites, Sausage, Spinach, Feta Cheese Omelette. Mittagessen: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit. Abendessen: Rice Select Couscous Original, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Chobani Strawberry on The Bottom. mehr...
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konstantes Gewicht
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theWolf56's Gewichtsverlauf
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