Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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138,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg Whites, Sausage, Spinach, Feta Cheese Omelette. Mittagessen: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Ready Pac Romano Caesar Organic Salad Kit. Abendessen: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Rice Select Couscous Original, Kroger Frozen Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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theWolf56's Gewichtsverlauf
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