Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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138,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Mittagessen: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran . Abendessen: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg Whites, Sausage, Spinach, Feta Cheese Omelette, Countryside Creamery Spreadable Butter with Canola Oil, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Chobani Strawberry on The Bottom. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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theWolf56's Gewichtsverlauf
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