Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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806 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Soy Milk. Mittagessen: Brown Rice, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Cauliflower, Tomatoes, Sweet Potato, Papayas. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sammysylvain's Gewichtsverlauf
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