Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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138,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran . Mittagessen: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: Challenge Salted Butter, Spaghetti, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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theWolf56's Gewichtsverlauf
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