Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Valio Emmental Punaleima 17%, Vaasan Piimälimppu, Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar. Mittagessen: Klementiinit, Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Saarioinen Makea Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Vihannessekoitus, Rainbow Ranskanperunat, Findus Filee Kalapuikot. Snacks/Sonstiges: Omenat, Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Valio Emmental Punaleima 17%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
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