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🙏🏼💪🧿
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65,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 122,05g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey İsolate, Zencefil, Avokado, Keçi Peyniri, Sek Gouda Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ceviz, Hurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Şöbiyet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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