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huuft udah 2 minggu diet karbo,kok belum ada perubahan sama sekali sih BB aku😑
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56 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 194,41g.
Frühstück: Air, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jagung Rebus, Aqua Air Mineral, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Melon, Telur Ceplok, Pisang, Pisang, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 56,7 kg pro Woche
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Agst wulan sf's Gewichtsverlauf
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