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1159 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Бородинский ГОСТ. Mittagessen: Азу из Говядины, Картофель Отварной, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. mehr...
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828 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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TASHA13_85's Gewichtsverlauf
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