Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 15,45g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 239,24g.
Frühstück: Cottage Cheese (Nonfat), Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Salsa, 100% Liquid Egg Whites, Bagel. Mittagessen: Rice with Vegetables. Abendessen: Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Red Onions, Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Syrup, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee, Fuji Apples. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Miss Cassie's Gewichtsverlauf
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