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Em 2017 conheci a low carb foi algo revolucionário pra mim, finalmente conseguir emagrecer depois de tantas tentativas frustradas! Perdi 22 kg fiquei muito feliz não tem coisa melhor do que vc passar na rua e as pessoas ficarem impressionadas com a mudança, receber elogios é bom demais!
E a alto estima? lá em cima claro e o marido todo orgulhoso😊 MAS aí engravidei engordei tudo dinovo não culpo a gestação acho que na verdade eu só queria um pretexto pra mim burlar eu tinha consciência eu havia mudado minha mente mais a compulsão falou mais alto!
agora meu bebê tem 3 meses na verdade engravidei ano passado, e estou tentando voltar do zero... do zero mesmo acompanhando os profissionais que mim ajudaram no you tube voltando pro fat secreet e vamo vê no que vai dá espero que este ano seja surpreendente tanto quanto aquele que eu era forte e não sabia! antes dos 97 aos 75 kg e agora 96 dinovo!😥😣
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1170 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 38,80g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Café com Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Melancia. mehr...
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 Kommentare
14 Jan 20 vom Mitglied: Denisepfrantz
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Não desanime! Mas está amamentando? Porque se estiver, é importante ter um acompanhamento para que o filhote tenha todos os nutrientes para o desenvolvimento e você consiga segurar o tranco.
14 Jan 20 vom Mitglied: Marilica Tsukino
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vc vai conseguir fica firme, força
14 Jan 20 vom Mitglied: Mfernandamenezes
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Calma mulher vc consegue nunca é tarde para recomeçar 💪🏿🥰
14 Jan 20 vom Mitglied: raissaramos88
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Sem ansiedade , tudo vai dar certo, você conhece o caminho, só vai andar um pouco devagar por que agora tem uma vidinha linda que depende de você, foco e felicidades!
15 Jan 20 vom Mitglied: donizetibrito
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olá. aconteceu comigo sendo que o máximo que ja pesei foram 70kg. Emagreci com jejum e low carb e cheguei a pesar 56kg. quando engravidei estava entre 59 e 60kg. cheguei aos 80kg até o dia da Cesária. todos diziam que amamentar emagrece. comigo nao funcionou. perdi 4kg nos três meses de amamentação e fui ficando frustrada. tentei várias vezes mas nao consegui voltar com vários medos da maternidade e trapaceio interior. hoje meu bebê vai completar 1 ano e 5 meses não mama mais para se alimentar mas ainda busca o peito. estou fazendo a ceto a low carb e o jejum tem 6 dias tem sido difícil a pressão é grande da família mas estou firme e já se foram 3kg. vou seguir firme porque quem decide como quero ficar sou eu. não é fácil porem te entendo. então vamos juntas 😀
15 Jan 20 vom Mitglied: moniquelima32
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eu tô na mesma situação perdi 10 kg fiquei com um corpo bonitinho engravidei e ganhei 15 kg hoje após a gestação estou com um peso que nunca cheguei antes e estou tentando voltar do zera. é difícil mais nois vamos conseguir
15 Jan 20 vom Mitglied: nessasts1
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bem mais fácil qdo volta.. eu tbm passei por isso e agora voltei e voltei mto mais forte 😄
15 Jan 20 vom Mitglied: tsmatos
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força que você vai conseguir...😅.... nós vamos conseguir.😘
15 Jan 20 vom Mitglied: silvadias67
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O caminho das pedras vc já sabe. Organização é a palavra chave, principalmente agora que vc tem uma bebê. Prepare suas refeições semanais e tire TD da dispensa que contenha carbos refinados e abasteça só com itens baixo carb. assim vc vai manter a sabotagem bem longe e vai atingir seus resultados.
A vitória vai ser certa!
15 Jan 20 vom Mitglied: Camila low carb
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É o meu caso também, ganhei tudo de novo na gestação, meu bebê tem 10 meses. O problema é que não posso reduzir muito porque ele mama ainda
15 Jan 20 vom Mitglied: su021
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ficou quanto tempo na dieta low carb?
15 Jan 20 vom Mitglied: leonardosb1995
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15 Jan 20 vom Mitglied: marinarioss
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Leonardosb1995 certinho mesmo foram oito meses, mais oscilando num todo foi 1 ano!
15 Jan 20 vom Mitglied: Edna@32
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Lica eu não amamento não produzi leite suficiente pro o meu pequeno!
15 Jan 20 vom Mitglied: Edna@32
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Nossa mesma história a minha, só que não fiquei grávida relaxei mesmo último ano da faculdade aí engordei de novo... agora to tentando voltar com a RA, mas me encontrei no low carb e JI... fé que a gente consegue!!!!
16 Jan 20 vom Mitglied: Luana Goethe
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Edna@32's Gewichtsverlauf
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