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uuuuuuuuuuuuuuuuuggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg
I lost complete control this weekend...................
omg
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1012 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 182,03g.
Frühstück: Coffee , Fat Free French Vanilla Creamer, Swiss Cake Rolls. Mittagessen: dannon light & fit, Green Tea. Abendessen: diet coke, Wild Rice , Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Tea. mehr...
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3824 kcal
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Bewegung:
daycare - 10 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
We all have off days honey - I did too!
Next time you feel a snack attack coming on... do something to distract yourself... go for a walk, hang up some washing, do a few bits of ironing... anything but walking to the fridge or cupboard and eating!
Good luck!
11 Aug 08 vom Mitglied: Chants
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